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    http://www.laufreport.de/bericht/0417/badbergzabern-kurstadtlauf.htm

An meiner bisher längsten Distanz durfte ich mich vergangenen Samstag ausprobieren: beim Grand Defi des Vosges. Start des Ultras war um 7 Uhr in Niederbronn l. B. Wieder einmal eine große Herausforderung für mich, denn der Wecker war auf 4:30 gestellt. Die Anreise verlief um die Uhrzeit problemlos und bei Sonnenaufgang stand ich mit einer kleinen […]

Am vergangenen Sonntag stand der Trail du Petit Ballon als ein weiterer Vorbereitungslauf für den „Angst-Hunderter„ in Transsilvanien auf dem Plan. Nach einem sehr verhaltenen Start und moderatem Tempo auf der Strecke konnte ich den Lauf in 6:12 finishen. Damit bin ich mehr als zufrieden, da die langen Läufe in den letzten Monaten definitiv zu […]

Zum ersten Mal dabei! Bislang habe ich immer nur viel gehört über diesen Lauf mit seinen harten Masterchief- Kilometern. So war ich auch wirklich gespannt wie dieser Battle sein wird. Die Anreise mit der mörderischen Weckzeit um 4:45 Uhr verlaufen reibungslos in knappen 3 Stunden. Vor Ort muss man via Shuttle zum Start-/und Zielort gekarrt […]

Diesmal war für das Wochenende ein Halbmarathon (Rastatter Volkslauf rund um das Mercedes-Benz Werk) mit dem Fit In Race Team in ca.1:45 geplant. Der 27. Internationale Volkslauf – Rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt – fand bei etwa 10 Grad und unter einem Sonne-Wolke-Mix statt. Eigentlich optimale Bedingungen bis auf den relativ heftigen Wind. Trotz […]

Am 18. Februar 2017 fanden auf der Haßlocher Pferderennbahn die Rheinland-Pfalz-Meisterschaften im Cross statt. Organisiert wurden diese vom LC Haßloch. Die Strecke bestand überwiegend aus Grasboden mit einer kurzen Sandpassage, einigen Strohballen und geringen Höhenunterschieden. Die Läufer der Pfalz und Rheinland-Pfalz ermittelten dort ihre Meister 2017 über die Mittel- (ca. 4400 m) und Langstrecke (ca. 9900 […]

…hab ich mich am vergangen Samstag in Leiningen beim Cross. Es war sehr kalt aber auch sonnig. Über die Langstrecke waren 8 Runden zu laufen mit jeweils drei künstlichen Hindernissen. Die ersten beiden Runden gingen gleich ordentlich zur Sache weil ich versucht hatte an der ersten Frau dranzubleiben. In Runde 3 musste ich jedoch einsehen […]