Und dass mir das nicht passiert nehme ich : Triple Perform Protein Powder mit Tri-Collagen Komplex Aktiviert, stärkt, regeneriert: Unterstützung des Muskelaufbaus, Stärkung von Sehnen, Bändern und Gelenken Wissenschaftlich abgestimmt: Basierend auf den bioaktiven Collagen-Peptiden BODYBALANCE (R), FORTIGEL (R) und TENDOFORTE (R), Zink, Magnesium und Vitamin C Wie ein Bodyguard: Der Rundumschutz für anspruchsvolle Sportler Mit […]
Allgemein
E2h10k- every 2 hours 10 km
E2h10k die erste Edition ist Vergangenheit. Mit 9 Finishern von 20 Gemeldeten ist es ein Siegel für den Lauf. Mussten doch 10 x 10km im 2 Std. Rhythmus bewältigt werden. Zu Beginn klar mit deutlichem Abstand führend war Jens Santruschek, der die Strecke dann leider nach 4 Runden wegen Fussproblemen verließ. Im Anschluss war an […]
Kastanienbuschlauf Birkweiler
https://www.beginnertrails.de/post/sieg-in-birkweiler?fbclid=IwAR0DGl1g74YQwS5eXt7Yhz946dDheT-j73niVR5F8WSi6rQgYXPoPZxoUIA
GELITA-Trail Marathon
https://www.youtube.com/watch?v=2v2jWPToSGw https://www.laufreport.de/bericht/1020/heidelberg-trail-marathon.htm
Kurzstrecken- Intermezzo
An zwei Wochendenen in Folge habe ich mich mal wieder auf eine kürzere Distanz gewagt um die Grundschnelligkeit zu schulen. So war ich auf 5,7 km beim Deichenwand-Minitrail als erste Frau im Ziel und beim Mannheimer Crosslauf über 6 km mit zahlreichen Hinternissen als erste Frau in der Altersklasse im Ziel. Es hat mal wieder […]
L`Infernale 72
In der Nacht von Samstag auf Sonntag um 3 Uhr beginnt der Blockstart zum Infernale 72 mit Feuerwerk und und einer Riesenstimmung. Ich weiß zu dem Zeitpunkt noch nicht, was mich erwartet. Nach einer 6- wöchigen Verletzungsphase habe ich wenig trainiert und Wettkämpfe gab es bis dato ja auch nicht. Aber 72 km…das geht schon […]
Picasso – Auf 4 Pfoten über die Alpen
https://www.picasso-traildog.de/ Ein sehr lesenswerter Blog über Picasso, der als erster Husky-Hütehund-Mix 2022 beim Transalpin Run dabei sein wird.
„Heidelberg ist einfach top“
Mitfavoritin Pia Winkelblech schwärmte vom Vorbereitungslauf Von Christoph Ziemer Heidelberg. Pia Winkelblech hat gute Laune. Der Schweiß rinnt ihr die Stirn herunter, aber trotz der über acht Kilometer durch das Felsenmeer sieht die Ausdauer-Athletin nicht wirklich erschöpft aus. Für den Vorbereitungslauf auf den Gelita Trail-Marathon am 4. Oktober ist die 44-Jährige eigens aus dem pfälzischen […]
GELITA Trail Marathon Heidelberg
Am nächsten Samstag (29.8.) startet unser nächster Vorbereitungslauftreff. Diesmal wird die ca. 8 Kilometer lange Schleife des Salomon Long Distance Trail gelaufen. Start & Ziel ist auf dem Parkplatz am Molkenkurweg.Auch dieses Mal haben wir eine prominente Unterstützerin dabei: Pia Winkelblech, die Deutsche Meisterin Ultratrail 2018 & 2019 und zweitplatzierte Frau beim GELITA Trail Marathon […]
Gebirgsmarathon Immenstadt
Einer der anspruchsvollsten und ältesten Bergläufe Deutschlands im Naturpark Nagelfluhkette!
