- Ehrungen
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Red Bull: Almauftrieb
Quelle: https://www.redbull.com/at-de/red-bull-almauftrieb-highlights-ucaa —————– Sieh was passiert, wenn höllische Höhenmeter und beinharte Fitness-Challenges auf atemberaubende Almwiesen, gelebte Tradition und wild entschlossene Teilnehmer treffen. HIER geht’s zu den offiziellen Ergebnissen! Die Anstrengung war den rund 300 Teilnehmern des ersten Red Bull Almauftriebs ins Gesicht gemeißelt – nach 6 km und 600 mit Challenges gespickten Höhenmetern bei hochsommerlichen […]
Südpfalzlauf Rülzheim
(Laufreport 22.05.2018) Alle Jahre wieder am Pfingstmontag strömen die Läuferinnen und Läufer in den Süden des Landkreises Germersheim nach „Rilze“, wie der gemeine Pfälzer sagt. Die Laufveranstalter bieten für Jung und Alt, sowie für Anfänger, Wiedereinsteiger, Walker und ambitionierte Läuferinnen und Läufer 5 verschiedene Distanzen an. Für die Bambini und Schüler beträgt die Streckenlänge 300 […]
Firmenlauf Landau
Am Donnerstag bin ich mit meinem Team von der Verbandsgemeinde Kandel beim Firmenlauf über 5 km (18:37) gestartet. Es kamen alle sehr gut ins Ziel! Der Coach ist stolz auf seine Truppe!
Vertical K und Transvulcania Ultra- Die größte Barmherzigkeit ist die Unfähigkeit es sich vorzustellen
TRV- ein für mich etwas beängstigendes Projekt. Findet der Lauf doch in südlichen Gefilden statt, was eigentlich gar nicht meinen klimatischen Präferenzen entspricht. Kein Schnee, kein Regen, kein kaltes Wasser… 🙂 Am Donnerstag gab es erstmal den Vertical K zum eingewöhnen. Wie immer etwas planlos was Höhe und Distanz angeht bin ich während der ganzen […]
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Badische Meile in Karlsruhe
In der Vorbereitung zum Transvulcania Ultra noch mal kurz auf eine 9km Strecke gewagt für mein Fitnesstudio „Fit In“ und in überraschend guten 35:29 durchgelaufen. 🙂
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Pfalzmeisterschaften Maximiliansau
(Presseartikel aus der Rheinpfalz/23.4.2018) «Wörth.» Wasser, und wo ist Schatten? Es waren die ersten Gedanken, die Teilnehmer des 41. Rhein-Straßenlaufes der VLG Maximliansau am Samstagnachmittag im Ziel hatten. Bei sommerlichem Wetter standen die Pfalzmeisterschaften im 10-km- Straßenlauf im Mittelpunkt. Für die Volkslaufgruppe Maximiliansau war es die 70. Laufveranstaltung unter der Leitung von Oskar Behr jun., […]
Marathon Deutsche Weinstraße- Duo
Der Marathon Deutsche Weinstraße wiederholt sich nur alle zwei Jahre. Auch bei der letzten Veranstaltung in 2016 war ich mit Kathrin Koczessa aus Berlin am Start. Never change a winning team. 🙂 Wie damals hat sie die erste Hälfte des Duo-Marathons von Bockenheim nach Bad Dürkheim über 21 km übernommen und meine Übergabe erfolgte dort […]
Grand Defi in Niederbronn (FR)
Der historische Lauf wurde in 2017 geändert, da er von 58 km runter auf 43km gesetzt wurde. In 2014 habe ich dort meinen ersten Ultra über die 58km Distanz gelaufen. Ich erinnere mich heute noch gut an die Schmerzen ab km 50. 🙂 Der Anfang der neuen Strecke verläuft unverändert und gemeinsam mit der Strecke […]
