Einen Tag vor Weihnachten fand der Cross den Noel in Weissenburg statt. Es ist einer der anstrengendsten Crossläufe da er einen relativ steilen Anstieg in den Weinberg hat der mehrmals gelaufen werden muss. Ich hatte mich an dem Tag für die Court long entschieden und bin die 7.900m mehr schlecht als recht durchgekommen. Es ist […]
Allgemein
Polen Austausch
Medien-Information Landkreis Germersheim Germersheim, 08.06.2017 Partnerschaft mit dem Landkreis Krotoszyn in Polen Neue Begegnungen – Aktive Läufer beim Krotosz-Lauf Neue Begegnungen im Rahmender Partnerschaft zwischen den Landkreisen Germersheim und dem polnische Landkreis Krotoszyn: Auf Einladung der polnischen Partner haben Ende Mai zum ersten Mal Läufer aus unserer Region am Krotosz-Lauf teilgenommen. Die zehn Kilometer lange […]
Krass, krasser, Tough Guy
Das Tough Guy Rennen ist ein Hindernislauf in der Nähe der Stadt Wolverhamtpon bei Birmingham das seit 1987 stattfindet. Es wurde von Billy Wilson (alias Mr. Mouse) entwickelt der früher bei den königlichen Grenadier Guards die Trainingscamps für die Elitegruppen entworfen hat. Das Rennen geht über eine Distanz von ca. 18 km auf einem 150 […]
666- the number of the beast :-)
Leider hat mich eine hartnäckige Erkältung erwischt die mich von einem Start in Lauterburg beim Cross abgehalten hat. Und auch das Training war die Tage nur sehr eingeschränkt möglich. Umso erfreulicher war das Ergebnis einer kleinen Formüberprüfung beim 10km Lauf in Rheinzabern, für den ich mich relativ kurzfristig entschieden hatte. Der Lauf war wie immer stark […]
Mit Kopfschmerz wird die Strecke auch nicht schöner! – Kalmit Berglauf am 20.11.2016
Der Klassiker: Qual ab km 1 und die Frage die mich auf der gesamten Strecke begleitet hat „Warum mach ich das eigentlich?“ Das beschreibt den diesjährigen Kalmit Lauf. Die Rahmenbedingungen waren zugegebenermaßen nicht die Besten aber worauf soll ich es schieben? Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme am Vortag, Wind, keine Lust, falsche Einstellung…..? Egal, die Fakten sind: 44:10 […]
